Er is één constante in ons leven en dat is dat alles voortdurend verandert. In het Westen hebben we veel moeite met het doorbreken van oude patronen en het kunnen loslaten van dingen. Daardoor raken onze hoofden overvol, ervaren we mentaal en emotioneel stress en hebben we lichamelijke klachten. De uitdaging voor ons als mens is om mee te leren bewegen op de continue stroom van verandering. Als we leren loslaten en meebewegen houden we meer energie over voor de goede dingen in het leven, ervaren we minder stress en hebben we meer plezier. Kortom; zitten we lekkerder in ons vel.

De vijf-elementenleer uit het Taoïsme

De Taoïstische vijf elementenleer verdeelt het hierboven genoemde continue proces van verandering in vijf fasen. Elke fase van verandering heeft de naam van een element gekregen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal, Water. Alles wat wij om ons heen zien en alles wat er in onszelf omgaat, kan worden ondergebracht in één van die elementen. Organen, zintuigen, emoties, seizoenen, weertypes; alles is onder te verdelen in een element. Door op deze manier lichamelijke en mentaal-emotionele klachten te duiden, in samenhang met al het andere, wordt de oorzaak van een klacht aangepakt in al zijn facetten.

Qi Gong: een holistische benadering van gezondheid

Bij Wise Tribe zijn de Qi Gong programma’s voor een groot deel gebaseerd op de Taoïstische vijf elementenleer. Op een holistische manier wordt gewerkt aan gezondheid, vitaliteit en immuniteit. Je gaat ervaren dat je altijd jouw balans kunt vinden en altijd vanuit die balans kunt handelen, onafhankelijk van de omstandigheden waarin je verkeert. Vanuit balans handelen geeft rust, reduceert stress, opent nieuwe wegen en mogelijkheden waardoor je meer energie en plezier krijgt, wat de gezondheid weer vergroot.